SUPERBAR TIL SUPERHELTER

Publisert July 11, 2017 // PÅ KJØKKENET, SNACKS, SNOP/GODIS // Legg igjen en kommentar

Inneholder annonselenker

Hei sveis!
Har dere smakt de nye superhero barene fra Supernature? Jeg dåner! Vi er hektet! Spesielt på den med eple og kanel. Den smaker seriøst verdens beste eplekake! Hos oss er alle over seg av begeistring for den baren og gutta spør bare etter kake når de har fått snusen av den i godisskuffen!2017-07-07 11.30.07 De to andre barene er også himla gode. Den grønne gir meg en følelse av superkrefter og har fått fast plass i alle veskene mine. Jeg digger ha barer tilgjengelig for kjapp næring på farten. Alle disse barene kan fint inkludere i et godt og balansert kosthold. Vi har hatt de med i standbaggen i sommer. Perfekt kos mellom all bading på stranden!2017-06-27 16.03.57-1Alle barene finner du her. Siden jeg er så begeistret for slik på-farten-snop har jeg fått lov til å gi dere en rabattkode. Oppgi koden Sprudlende20 og dere får 20% på alt! Happy shopping!
Her, her og her finner dere forresten fler av mine Soma-favoritter.

Ha en fortsatt fin sommer!
Pssst! Klikk hjem vårt gratis ISHEFTET om du ikke allerede har gjort det! I går kokkelerte jeg ny ladning av både fløteisen og mangoisen. SÅ digg!

Legg igjen en kommentar

SOMMERENS FAVORITT TILBEHØR

Publisert July 8, 2017 // LUNSJ, MIDDAG, SALAT // 1 Kommentar

Hello i luken!
Nå er det lenge siden jeg har delt noen oppskrifter her inne. Mye av grunnen kan skyldes Kyssesyken. Jeg og mannen i huset har nemlig vært nede for telling store deler av denne forsommeren. Når livet var som mest hektisk kom dette attpå til. Er det ikke typisk? Formen er oppadstigende hos begge, men det blir i følge legen en stund til vi kan skåle med glassene eller trene. Jeg som savner å trene noe helt enormt allerede. Sommer og risholmentid har alltid bydd på mange gode løpeøkter og kroppsvekttrening i hagen. Jeg får smøre meg med en god dose tålmodighet og krysser alt jeg har for at det ikke er så altfor lenge til. Men nå, over til oppskriftene. Jeg har tre favoritter i sommervarmen, det er skalldyrsalat, hjemmelaget potetsalat og melonsalat. De to sistnevnte skal dere få oppskrift på under. De passer til stort sett all grillmat og er forholdsvis raske å lage. Skalldyrsalaten er verdens beste forrett, men passer seg også ypperlig til lunsj eller middag. Droppes rekene fungerer den strålende som tilbehør til kjøtt, fisk eller kylling.2017-07-08 18.21.14

HJEMMELAGET POTETSALAT

Visste du at kokte, avkjølte poteter inneholder mindre lettfordøyelig stivelse enn varme og ergo gir lavere blodsukkerbelastning? Kjekt å vite nå som potetsalaten har sin storhetstid! Jeg digger hjemmelaget potetsalat. Det smaker så enormt mye begre enn de en får kjøpt, også er det jo så enkelt å lage. Kok opp litt ekstra med poteter til middagen er dag også går restene i en potetsalat dagen etter!

Til 4 – 6 pers trenger du:

  • 12-13 kokte poteter
  • 1 rødløk
  • 1 boks creme fraiche
  • 2 ss majones
  • 1 – 2 ss frisk gressløk
  • Salt og pepper

Kok potetene i terninger, da går koketiden raskere om du ikke allerede har ferdig kokte poteter i kjøleskapet. Hakk løk og gressløk, bland dette sammen med majones og CF i en stor skål. Vend inn potetbitene og smak til med salt og pepper.2017-07-08 18.22.17

MELONSALAT

Denne friskusen av en salat inneholder ting du kanskje ikke hadde putter i samme skål, men FOR en kombinasjon. Drypp litt balsamico over om du vil. Kjempe godt!

Til 4 – 6 pers trenger du:

  • 1/4 mellomstor vannmelon i terninger
  • 1/2 kurv jordbær
  • 1 fetaost
  • Noen blader frisk basilikum

Skjær melon i terninger, jordbær i to, dryss fetaosten over og vend inn noen friske basilikumblader. Enklere blir det ikke!2017-07-08 18.21.31Ha en nydelig sommerdag!

1 Kommentar

TO SMÅ MALERMESTERE

Publisert July 5, 2017 // Uncategorized // 1 Kommentar

Reklame

Hei sveis! Vi går alle mann alle i skikkelig sommermodus. Ikke har vi helt styr på hvilken dag det er eller klokka. Iallfall nesten. Vi er på plass på vårt sommerparadis, Risholmen og her tenker vi være til langt ut i sommeren. Da flytter vi rett fra sommermodusen og inn i nytt hus. Klarer nesten ikke vente! Foruten å henge på stranden, fiske krabber eller kjøre båt, har barna fått seg ny favoritthobby, nemlig maling! Nå males det før frokost, eller frokost, midt på dagen, før leggetid også videre, også videre. Vi tørker kunstverk i solen på terrassen og noen kunsverk får hedersplass på kjøleskapet. Dette er så GØY!!
2017-07-01 09.01.12Ellisen min har alltid digget tegne og maleaktiviteter, og broren skal slettes ikke være noe dårligere. Min indre kunstner (har tross alt gått formgiving en gang i tiden!) jubler jo! Vi har lagt vår elsk på Natural Earth Paint. Naturlig, økologisk maling uten tullball. De finnes i nydelige farger med helt naturlige pigmenter. Fargene kommer i pulverform som enkelt blandes med vann. Konsistensen kan reguleres helt selv etter hvor mye vann som tilsettes. Jeg lar de være ganske så flytende da fargene er så utrolig konsentrerte og da igjen veldig drøy i bruk. Jeg digger at det blir mindre søl siden de kun har noen skåler med farger og konsentrere seg om. Dessuten er det null stress om de kliner siden malingen enkelt kan vaskes av med klut.2017-07-01 09.01.20Vi har dette startkittet, også har vi dette til å supplere med. Fargene er som sagt veldig drøy i bruk og anbefales på det varmeste! Siden jeg er stolt ambassadør før Naturkilden har jeg fått lov til å dele en rabattkode til dere. Oppgi rabattkoden: linn/naturalearthpaint20 og dere får 20% rabatt på alle produkter fra Natural Earth paint! Hurra for BRA maling til de små fine!

Ha en nydelig sommerdag!

1 Kommentar

IS-TID!

Publisert June 28, 2017 // IS // 3 Kommentarer

God morgen onsdag!
I dag lanserer vi det nye is-heftet, helt GRATIS! Hurra! Gutta mine har allerede smakt seg igjennom alle variantene og skal si deg de falt i smak. Jeg klarer ikke velge en favoritt, for alle er så himla GODE! Fløteis med hint av lakris er undervurdert, det er også pistasje og matchais. For ikke å snakke om den friske varianten med mango og lime. Eller frokostisen! Tenk sprudlende sunn is til frokost da? Barna digger sånt. Jeg har servert en slik en til kveldsmat opptil fler ganger. Perfekt næring som metter og gir varig energi! Bare å glede seg til å lage sprudlende sunn is i sommer! Heftet kan du klikke hjem HER.
mangoisHa en nydelig dag!

3 Kommentarer

TRETTIÅRSLAG

Publisert June 25, 2017 // Uncategorized // Legg igjen en kommentar

Når mannen i huset runder tretti år er det klart det skal feires! Siden livet er himla hektisk, var planen at vi skulle klinke til med en kombinert innflyttning/bursdagsfest i august en gang. Eller, det var den planen han trodde vi hadde. Jeg derimot hadde helt andre planer. I det sjulte har jeg virkelig jobbet hardt for å planlegge og arrangere tidenes surprisefest. For det skal jeg love dere det ble! Jeg har måttet dra den ene hvite løgnen etter den andre, laget mat i det sjulte, fraktet diverse pyntegjenstander frem og tilbake bak ryggen hans. Resultatet ble fantastisk og han ble fullstendig tatt på sengen. Snakk om overrasket mann som sto der med 25 fine venner ved sin side! Vi spiste digg tapas, sang, danset og la oss så altfor sent ut i sommernatten. Perfekt trettiårsfeiring for min fine kommende mann! 2017-06-24 18.57.272017-06-24 20.06.07Disse fine damene er mine forlovere. Det er så STAS!

Nå skal ny uke planlegges! Vi håper lansere det nye ISHEFTET i løpet av neste uke. Sååå, følg med!
Ha en fin uke!

Legg igjen en kommentar

EN SOMMER FULL AV HJEMMELAGET IS

Publisert June 21, 2017 // Uncategorized // 5 Kommentarer

Hei dere!
Hvor deilig er det ikke med ordentlig sommer? Jeg har hatt gutta hjemme fra barnehagen de siste dagene og vi har hengt på stranden. Det er så deilig! Jeg tenker sommeren må nytes mens vi kan, og når jeg har mulighet til å jobbe når jeg vil, er det klart sommervarmen skal nytes med mine fine! I disse dager jobbes det med et oppskriftshefte fullt av deilig hjemmelaget is. Heftet kan klikkes hjem veldig så snart og skal være GRATIS! En sommergave fra oss til dere!
DSC_4568Hjemmelaget is er og blir en favoritt. Det er enkelt å lage og kan nyes med god samvittighet. Hos meg bor det to isfantomer som er heldige å få mumse hjemmelaget is rett som det er. I isheftet lover vi oppskrifter for en hver med smaker som pistasje, mango, lakris med mer. Alle er så vanvittig gode og vi GLEDER oss til å dele med dere. Når alt er klart lanserer vi og dere skal få beskjed via bloggen, nettsiden og sosiale medier!

Sommerklem til dere!

5 Kommentarer

HUMBLE BRUSH

Publisert June 13, 2017 // Uncategorized // 8 Kommentarer

Adlinks

Hallo i luken!
Jeg titter innom for å tipse om verdens beste tannbørster. Jeg har faktisk brukt disse siden jeg bodde i København. Det er enkelte ting man hamstrer med seg fra Køben, det er rawfoodbarer og tannbørster. Haha! Nå slipper jeg heldigvis den slags siden Soma har fått tidenes utvalg. Nylig har de også fått Humble Brush til store og små. Humble Brush er en 100% nedbrytbar og miljøvennlig tannbørste utviklet av tannleger. Den består av naturlige materialer, dessuten er de kjempe fine rent designmessig. Jeg har en greie for pene ting!2017-05-21 16.01.442017-05-21 16.04.16Hos oss bruker hele gjengen Humble Brush og vi digger de!
Og du. For hver tannbørste du kjøper støtter Humble Brush barna i de mest sårbare delene i verden. Vi kan alle gjøre en forskjell!

Jeg må bare tipse om tannkrem i samme slengen. Denne er gull! Vi har brukt den i lang tid og jeg digger den. Også MÅ jeg tipse om verdens beste barnetannkrem! DENNE fra naturkilden.net! Jeg dåner. Den smaker vanilje og barna DIGGER den! Null stress å pusse tennene til barna når tannbørsten er så fin og tannkremen smaker himmelsk. Elsk på gode,  miljø og helsemessige produkter til store og små!

Ha en nydelig dag!

8 Kommentarer

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV