Posts tagged as “Uncategorized

MINE TOPP 5 MATVARER

Published August 3, 2018 in Uncategorized

Hei i fredagen! I går hadde jeg første arbeidsdag på Dr. Fedon Lindbergsklinikk. Jeg har vært frem og tilbake på klinikken siden april/mai for opplæring og annet gøy, men i går var altså første arbeidsdag med den hvite frakken på, skilt og fine visittkort liggende på pulten. Jeg elsker å bidra til en bedre helse igjennom kostholdsveiledning. Det er givende å kunne bedre en plagsom mage, vonde ledd, få energi og overskudd tilbake eller jobbe med vektreduksjon. Jeg har veiledet siden 2012 og har siden den gang hatt mage-tarmplager og diabetes som to hjertesaker. Kanskje mest på grunn av min lange bakgrunn […]

Read the full post

HØSTPLANLEGGING OG SNART KLAR FOR BRYLLUP

Published June 27, 2018 in Uncategorized

Hei på dere! Sommermodusen har for alvor slått inn og ferietid er rett rundt hjørnet for min del. Denne uken blir brukt til å spikre høstens kurs, foredrag og eventer. Det er fint å ha en plan for høsten klar, det vet jeg mange av dere har etterspurt også. Jeg og Randi la siste hånd på planleggingen i går, i tillegg til litt bryllupsplanlegging. Randi har lang fartstid som stylist før ernæringsinteressen tok overhånd, så det er selvsagt hun som skal gjøre meg fin på bryllupsdagen. Siden jeg jobber stort sett hele juli kjenner jeg på et lite snev av […]

Read the full post

SØNNEN TIL EN ERNÆRINGSFYSIOLOG

Published June 19, 2018 in Uncategorized

Jeg må le! Ernæringshjertet mitt smiler bredt etter en altfor koselig kommentar fra en annen mamma i barnehagen til gutta mine. Ellis har nå blitt 5,5 år og stor gutt. Han forstår mye, er lærevillig og har som sin far en skikkelig klisterhjerne. Det siste halvåret har han fått lov til å være med meg på “Matkurs for små kokker“. For han er dette noe av det kuleste han vet, og også utrolig stas for meg. For de av dere som har fulgt meg opp i gjennom årene vet dere at han har sittet på benken og laget mat med […]

Read the full post

SALATBUFFÉT I BARNEHAGEN

Published June 18, 2018 in Uncategorized

I disse dager er det sommeravslutninger i fleng. Vi har allerede vært på tre stykk, og i to av de har jeg administrert litt ekstra for å få inn litt sunnere alternativer. Det blir raskt pølser og kaker. Ikke at det er feil av og til altså, men med mange avslutninger er det fint å ty til andre valg tenker nå jeg! Forrige uke var det dags for sommerfest i barnehagen til gutta mine. Jeg er i festkomiteen, og i år klinket vi til med salatbuffét til små og store! Selvsagt betraktelig mer jobb for festkomitéen, men det var det virkelig verdt! […]

Read the full post

SOMMERMATHEFTE

Published June 15, 2018 in Uncategorized

Hei sveis! Titter kjapt innom for å tipse dere om vårt splitter nye SOMMERMATHEFTE. Vi har fått så mange forespørsler og jeg vet det er mange av dere som har ventet på dette. Heftet klikkes enkelt hjem her og rett etter betaling dukker det opp i medlemsprtalen du får tilgang til. Heftet er online og kan lastes ned og leses fra alle duppedingser, eller printes ut om du ønsker det. Et tips for dere som ønsker i trykket format er å trykke det hos et trykkeri. Det finnes mange gode trykkerier rundtomkring som tar små jobber for enkeltpersoner, som store […]

Read the full post

FEDONKLINIKKEN

Published June 11, 2018 in Uncategorized

Sprudlende Sunn + Fedonklinikken = sant! Dette har jeg gledet meg til å fortelle dere! Jeg har begynt å jobbe på Dr Lindbergs klinikk i Oslo! Fra august av vil dere finne meg der et par dager i uken. Det er utrolig stas å få muligheten til å jobbe med de aller aller beste. På klinikken jobber de tverrfaglig og samarbeidet mellom legene og ernæringsfysiologene er ufattelig bra. De tenker veldig helhetlig og er helt rå på funksjonell medisin. De jobber mye med mage-tarm problematikk, og lidelser som igjen kan kobles til tarmen, overvekt, og diabetes. Tarmhelse og mageproblemer er noe […]

Read the full post

STRANDMAT

Published June 1, 2018 in Uncategorized

Hei sveis! Jeg dåner av det været vi har nå! Med 34 grader i skyggen og bare en eneste stor sol på himmelen. Vi har alltid dratt på en liten ferie til varmere strøk, helst Hellas i mai hvert år. Men på grunn av bryllup i år droppet vi hele turen, og det er jeg jaggu glad vi gjorde! Vi har jo syden her, og ingenting er bedre enn norsk sommer altså! Med denne varmen, jeg som er i full sving med sommerjobben i helgene, og stort sett hver ettermiddag tilbringes på stranden skulle en tro det var midt i juli […]

Read the full post

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no , naturkilden.net og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV