Posts tagged as “Uncategorized

TIMEOUT OG UKESMENY TIL DERE

Published April 15, 2018 in MIDDAG, Uncategorized

Hei sveis i søndagskvelden! Vipps var denne uken over og jeg sitter igjen klar med penn og papir for å legge planer til den kommende uken. Denne uken har jeg tatt meg en litta timeout. Det kjentes høyst nødvendig etter noen hektiske uker, i tillegg til at jeg har vært alenemor til kidsa siden onsdag. All cred til dere alenemødre der ute! Vi har vært ute og i aktivitet stort sett fra morgen til kveld. Aktive kids trives best ute, og siden været virkelig har vært en drøm har vi faktisk spist både lunsj og middag ute i hele helgen. […]

Read the full post

EN GRØNNERE LIVSSTIL

Published April 9, 2018 in Uncategorized

Jeg blir stadig dratt mer mot vegansk mat. Ikke for at jeg har problemer med å spise kjøtt, men for at grønnsakene, belgfruktene og den grønne maten tiltrekker meg. Jeg craver etter smoothies, grønne salater og grønnsakebowls med allskens deilige grønnsaker og spirer. Etter noen runder med Kickstart har jeg forstått at selv om jeg spiser veldig bra og trives svært godt med kostholdet mitt, trives kroppen enda litt bedre med lett mat og greens. Det er så deilig å føle seg lett i kroppen og klarere i hodet! Jeg foretrekker spise mer grønnsaker, mindre kjøtt, mer fisk og skalldyr, og […]

Read the full post

KULLTANNKREM, TYGGIS OG MILJØ

Published April 6, 2018 in HUD OG KROPPSPLEIE, Uncategorized

Innehold annonselinker Hei i fredagen! Sakte men sikkert blir det mindre og mindre plastbruk hos oss. Jeg blir stadig mer bevisst og prøver ta gode valg der jeg kan. Eksempel har jeg alltid 2-3 store handlenett i bilen, som jeg bruker når jeg handler. Jeg har sluttet bruke plastposer til matoppbevaring osv. Vi bruker disse geniale matomslagene med bivoks. De former seg til det du pakker inn i romtemperatur og blir stive i kjøleskapet. Passer derfor perfekt som topping på en skål eller for å pakke inn grønnsaker/kjøtt osv. Helt geniale. Ellers bruker jeg nedbrytbare poser. Surdeigsbrød blir for eksempel raskt […]

Read the full post

DIGG MED PÅSKEFRI OG GRATIS FOREDRAG

Published April 3, 2018 in Uncategorized

Hei sveis! Påskeferie altså. Det slår det meste! Vi har hatt noen magiske dager på familiehytten vår på Hvaler. Null snø, masse sol, blikk stille sjø og mange fine gåturer. Vi la alt av nett og sosiale medier igjen hjemme, telefonen var på flymodus og vi har bare vært sammen. Kanskje spist litt for mye snop, men påsken varer jo ikke evig! På onsdag, altså imorgen. Klinker jeg og Randi til og skal ha GRATIS online foredrag dere alle kan delta på. Vi er så glade over å endelig kunne nå ut til dere alle! I hele dag har vi jobbet […]

Read the full post

MINE TRIKS FOR Å HOLDE SEG FRISK OG RASK!

Published March 23, 2018 in Uncategorized

Inneholder annonselinker Hei på dere! På denne tiden av året er det alltid mye sykdom. Vi klarer ikke alltid å hindre at disse barnehagebasseluskene holder seg unna. Så i disse dager er det rolige dager hjemme med en syk liten venn. Jeg har som vanlig ikke tid eller lyst til å bli syk nå i innspurten før påskeferien, så jeg prøver gjøre mitt ytterste for å holde meg frisk og rask. Har dere lyst på mine tips for å holde immunforsvaret på topp? Omega 3 og Vitamin D- tilskudd En god kvalitetsolje anbefaler jeg alle ta året rundt. Fiskeolje styrker immunforsvaret og er […]

Read the full post

HVA HAR DU I PÅSKEEGGET?

Published March 19, 2018 in Uncategorized

Inneholder annonselinker I disse dager er det påskemodus som gjelder. Kanskje litt tidlig siden vi ikke tar ordentlig påskeferie før neste torsdag! Etter å ha jobbet med påskekalenderen og dessuten laget noen deilige oppskrifter i samarbeid med Cocosa er det ikke rart påskestemningen har kommet snikende. Tidlig-tidlig i dag oppdaget jeg og gutta at påskeharen hadde vært her å stjålet påskeeggene våre. Han har hentet de for å fylle de opp og gjemme de. Han påskeharen er en skikkelig luring, han vet nøyaktig hvor vi er og finner oss uansett, selvom vi er på hytta. Han lager til og med et kart […]

Read the full post

PÅSKEKALENDER

Published March 16, 2018 in Uncategorized

Hei i finværet! Fikk dere med dere tirsdagens livesending på Facebooksiden til Sprudlende Sunn? Vi er nemlig i full sving med å forberede PÅSKEKALENDER til dere. For dere husker vel Julekalenderen vi hadde i desember? Den var SÅ populær og vi har fått så utrolig mange hyggelige tilbakemeldinger på den. Mange elsket å våkne opp til en hyggelig hilsen og en oppskrift i mailinnboksen sin. Det kan dere få i påskeferien også! Fra og med palmesøndag til og med 1.påskedag lover vi smakfulle søte oppskrifter. Her får dere en liten smakebit på hva dere har i vente!Registrer deg HER for […]

Read the full post

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no , naturkilden.net og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV