Posts tagged as “SNOP/GODIS

HAVREBARER

Published April 13, 2017 in SNACKS, SNOP/GODIS

Hallooo i påsken! Jeg MÅ bare dele en oppskrift med dere. Egentlig tenkte jeg at jeg skulle ha null skjermtid og tenkte at ingen tittet på blogger i påskeferien, men jeg må dele likevel. Denne baren er nemlig skikkelig god også lages den i en fei. Den er perfekt i ha med i sekken på tur og den kan enkelt slenges i sammen på hytta. Til 7 store energibarer trenger du: 2 dl havregryn 4 ss peanøttsmør 3 ss kokossirup/honning 1 neve gojibær/rosiner (1 ss vann om det er behov for med væske) 1/2 plate mørk sjokolade (1 ts kokosolje) […]

Read the full post

PÅSKESTEMNING

Published April 10, 2017 in SNACKS, SNOP/GODIS

Hei sveis! Hva skjedde med lite blogging a!? Jo! Det skal jeg fortelle deg! Vi lanserte ONLINE SNOPKURS forrige mandag og uken har gått med til å sende avgårde kurs og hefter. Det er så gøy at mange av dere skal kokkelere sunn snop til påskeegget i år! Jeg og barna kokkelerte til den store gullmedalje på lørdag. Min fine fireåring fikk noen lommepenger av pappaen til lørdagsgodt, og hva tror du han svarte? “Jeg og mamma skal LAGE og ikke kjøpe godteri, pappa!” Han foretrekker altså sunn hjemmelaget snop fremfor det han kan kjøpe, selv når han har valget […]

Read the full post

HAVREKJEKS WITH LOVE

Published February 14, 2017 in DESSERT, KJEKS, SNACKS, SNOP/GODIS

Hei hå! I går hadde vi Levende Mat kurs igjen og responsen var så overveldende at jeg er sikker på jeg har ligget å smilt i søvne i natt. Det er så gøy å kunne inspirere og spre kunnskap! Randi og jeg hadde fullt kurs med en helt fantastisk bra gjeng! De fikk med seg litt av surdeigsstarteren min Elinor hjem, en kombuchascoby og ikke minst en krukke ferdiglaget friskus surkål. Vi har laget vår helt egene vri på surkålen og den er SÅ god! På Levende Mat kurset har vi først en workshop hvor vi skravler, viser og kokkelerer […]

Read the full post

ENERGIBARER – OPPSKRIFTSREPRISE

Published November 2, 2016 in SNACKS, SNOP/GODIS

Hei i onsdagen! I dag har jeg en etterlengtet kontordag hjemme og har allerede fått unna en god del ting fra to-do listen. En ting som har stått på listen lenge er kokkelering av energibarer. Jeg elsker ha kjapp næring tilgjengelig for hektiske dager (eller for ikke å snakke om til grinete barnehagebarn! hoho). Oppskriften på barene er en gammel klassiker jeg har kokkelert jevnt og trutt igjennom årene. De har ofte fått bli med meg på eventer som smaksprøver, eller for ikke å snakke på diverse kurs. Dette er barene jeg ofte foreslår som kjapp næring i forbindelse med […]

Read the full post

HIMMELSKE LAKRISKUBER

Published October 14, 2016 in SNOP/GODIS

Hei i fredagen! Hva med noen himmelske lakriskuber til helgen? Jeg har nettopp slengt sammen disse i rekordfart og de er så gode at jeg nesten dåner litt. Er du like glad i lakris som meg vil du elske disse! Det beste med disse er at de er laget på TRE ingredienser. Fire om du vil ha de litt salte. Essensen er lakrisrotpulver, som forøvrig er himla godt i seg selv. Straks jeg åpnet boksen og dyppet fingeren oppi fikk jeg skikkelig “hockeypulver” vibber som tok meg tilbake til ungdomsstolens glansdager. Visste du at lakrisrot har en rekke helsebringende effekter? Den har […]

Read the full post

SUNNERE SJOKOLADE MED TO INGREDIENSER!

Published September 30, 2016 in SNOP/GODIS

Sammarbeid Hei i fredagen! Siden det straks er helg er det på sin plass med en søtmumsoppskrift her på bloggen. Jeg er som søtmumser flerst ekstremt glad i sjokolade, og velger veldig gjerne en økologisk og gjerne også rå variant. Sana Bona er kjent for kvaliteten på produktene sine, og når jeg kom over den 100% sjokoladen de selger var jeg helt nødt til å prøve! Rå sjokolade er ingen sak å kokkelere, men når det kan gjøres enda litt enklere er iallefall ikke jeg vond å be!Det tok meg uten å tulle nøyaktig 4 minutter å lage den diggeste sjokoladen jeg […]

Read the full post

FLØTEKARAMELLER MED SJOKOLADETREKK OG HAVSALT

Published August 26, 2016 in SNOP/GODIS

I Fredrikstad er det en bitteliten sjokoladefabrikk som tryller frem de deiligste sjokoladene. Jeg kan ikke skryte på meg å ha testet disse konfektsjokoladene så altfor ofte, men ved spesielle annledinger har jeg og mannen i huset unnet oss en bit av deres bestselger. Nemlig deres salte karamellsjokolade. Den er mektig så det holder, men så god at det er til å dåne av. Nå har jeg altså tryllet frem en sprudlende sunn versjon av denne herligheten og jeg lover at den er vel så god (om ikke bedre!). Herlighet, jeg dåner!Disse fløtekaramellene lager vi rett som det er (eller. Mannen […]

Read the full post

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV