Posts tagged as “GRØT

FROKOST TO GO – CHIAGRØT

Published August 13, 2018 in FROKOST, GRØT, LUNSJ

Hei og riktig god mandag, fine dere! Nå som jeg har begynt å pendle til Oslo et par dager i uken har jeg lagt min elsk på chiapudding. Jeg slenger den sammen i en fei før jeg legger meg på kvelden, plasserer den i vesken og nyter frokosten på toget. Perfekt frokost på farten!Chiapudding eller chiagrøt er et supert frokostalternativ de dagene man er oppe og hopper tidlig. For min del er frokostmåltidet dagens viktigste måltid. Selv de dagene en kanskje står opp før solen. Det er kanskje ikke alltid det frister å lage eller spise frokost når øynene nærmest er […]

Read the full post

CHIAGRØT

Published February 5, 2018 in FROKOST, GRØT

Inneholder adlinks Hei i mandagen! Håper helgen har vært bra og at batteriene er ladet for en ny uke? Jeg startet uken med en ny favoritt. Barna elsker grøt til frokost, men jeg føler grøt ikke er bra drivstoff for meg. Jeg blir raskt mett og kjenner på en følelse av tung og “daff” (kan man si det?) kropp. Derfor lager jeg ofte noe annet til meg. En ny dille er kjøleskapsgrøt, eller Chiagrøt. Jeg foretrekker spise minimalt med korn, så lager denne varianten på et par ss havre, istedenfor en god del mer om grøten skulle vært kokt. Denne inneholder […]

Read the full post

KJØLESKAPSGRØT

Published January 23, 2017 in FROKOST, GRØT

Adlink Hei i mandagen! I går kveld slang jeg sammen frokosten slik at den sto klar å ventet på meg i kjøleskapet når jeg sto opp i dagtidlig. Kjøleskapsgrøt er og blir en genial ting!Jeg bruker 1,5dl av denne miksen og blander med 1,5 dl havremelk (mandelmelk er også veldig godt!). Rører sammen og setter kaldt til frokosten. Den sveller i løpet av natten og får en nydelig konsistens. Det fine med denne er at du trenger ikke søte den eller smakssette den med noe. Den inneholder nemlig litt kokos, dadler i terninger, litt banan og vanilje. Resterende ingrediens er […]

Read the full post

QUINOAGRØT – FEST I MUNN

Published May 23, 2016 in BABYMAT, FROKOST, GRØT

Hei i mandagen! For de av dere som følger meg på Snapchat (linhan88) har dere fått med dere min nye dille, nemlig quinoagrøt. Hallois så godt! Quinoa er et glutenfritt lite frø som minner om ris. Smaken er mild og passer derfor ypperlig i både salater, til gryteretter, i bakst og ikke minst i grøt. Sammenlignes quinoa med ris er veiene mellom de enorme. Quinoa inneholder mye mer protein, faktisk er aminosyresammensetningen så god at det kan sammenlignes med animalske produkter. Dessuten tas quinoaen lett opp i tarmen, er rik på en rekke mineraler, og B-vitaminer. Supermat med andre ord! Det […]

Read the full post

GRØTFEST

Published August 20, 2014 in GRØT

Hei sveis! Jeg har alltid vært et sommerbarn, og har av alle årstidene likt sommeren best. Riktignok når den viser seg fra sin beste side. Siden sommeren har vært så eksemplarisk, og sommerferien i år like så, kjenner jeg at høsten er mer enn velkommen. Etter å ha tilbrakt det meste av tiden ute, er det fint å trekke inn litt. Jeg kjenner det er fint å krype opp i sofaen på kveldene, nyte middagene innendørs og ikke minst: grøtfest hver morgen. Grøtfrokost hører for meg mørketiden til, selvom jeg i sommer har klinket til med en skikkelig frokostgrøt da […]

Read the full post

FROKOSTGRØT – HAVRE&HIRSE

Published June 23, 2014 in BABYMAT, FROKOST, GRØT

Varm frokostgrøt på morgenkvisten er den beste starten på dagen jeg vet om. Jeg merker sommervarmen gjør noe med kroppen, og at en frisk og “kald” frokost er mer passende for tiden. De dagene solstrålene ikke er oppe derimot, er jeg kjapp med å koke opp en god ladning med grøt til meg og han lille luringen min (han litt større luringen mener kroppen hans trenger mer protein, og er heller venn med eggomeletten eller smoothien).  Jeg koker alltid grøt før lange, hektiske dager, og om jeg skal trene på formiddagen er grøten den beste frokosten kroppen kan få. Grøtfrokoster […]

Read the full post

BOKHVETEGRØT

Published May 10, 2013 in GRØT

Som det frokostmennesket jeg ér har jeg nå startet å legge meg smilende hver kveld. Rett og slett av den enkle grunn at jeg gleder meg til å stå opp å spise frokost (haha, jeg er rar). Frokostfavoritten nå fortiden er grøt. Mandag til fredag er det kun det som gjelder. Jeg har blitt T.O.T.A.L.T dillet på bokhvetegrøt. Kan ikke fatte og begripe hvorfor jeg ikke har laget det oftere. Det har nærmest blitt et lite kjærlighetsforhold. Jeg og bokhvetegrøten altså. Det er jo SÅ godt! Dere vet jo at jeg liker å pimpe grøten til nye høyder. Min nye […]

Read the full post

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no , naturkilden.net og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV