Posts tagged as “GRØT

KJØLESKAPSGRØT

Published January 23, 2017 in FROKOST, GRØT

Adlink Hei i mandagen! I går kveld slang jeg sammen frokosten slik at den sto klar å ventet på meg i kjøleskapet når jeg sto opp i dagtidlig. Kjøleskapsgrøt er og blir en genial ting!Jeg bruker 1,5dl av denne miksen og blander med 1,5 dl havremelk (mandelmelk er også veldig godt!). Rører sammen og setter kaldt til frokosten. Den sveller i løpet av natten og får en nydelig konsistens. Det fine med denne er at du trenger ikke søte den eller smakssette den med noe. Den inneholder nemlig litt kokos, dadler i terninger, litt banan og vanilje. Resterende ingrediens er […]

Read the full post

QUINOAGRØT – FEST I MUNN

Published May 23, 2016 in BABYMAT, FROKOST, GRØT

Sammarbeid Hei i mandagen! For de av dere som følger meg på Snapchat (linhan88) har dere fått med dere min nye dille, nemlig quinoagrøt. Hallois så godt! Quinoa er et glutenfritt lite frø som minner om ris. Smaken er mild og passer derfor ypperlig i både salater, til gryteretter, i bakst og ikke minst i grøt. Sammenlignes quinoa med ris er veiene mellom de enorme. Quinoa inneholder mye mer protein, faktisk er aminosyresammensetningen så god at det kan sammenlignes med animalske produkter. Dessuten tas quinoaen lett opp i tarmen, er rik på en rekke mineraler, og B-vitaminer. Supermat med andre ord! […]

Read the full post

GRØTFEST

Published August 20, 2014 in GRØT

Hei sveis! Jeg har alltid vært et sommerbarn, og har av alle årstidene likt sommeren best. Riktignok når den viser seg fra sin beste side. Siden sommeren har vært så eksemplarisk, og sommerferien i år like så, kjenner jeg at høsten er mer enn velkommen. Etter å ha tilbrakt det meste av tiden ute, er det fint å trekke inn litt. Jeg kjenner det er fint å krype opp i sofaen på kveldene, nyte middagene innendørs og ikke minst: grøtfest hver morgen. Grøtfrokost hører for meg mørketiden til, selvom jeg i sommer har klinket til med en skikkelig frokostgrøt da […]

Read the full post

FROKOSTGRØT – HAVRE&HIRSE

Published June 23, 2014 in BABYMAT, FROKOST, GRØT

Varm frokostgrøt på morgenkvisten er den beste starten på dagen jeg vet om. Jeg merker sommervarmen gjør noe med kroppen, og at en frisk og “kald” frokost er mer passende for tiden. De dagene solstrålene ikke er oppe derimot, er jeg kjapp med å koke opp en god ladning med grøt til meg og han lille luringen min (han litt større luringen mener kroppen hans trenger mer protein, og er heller venn med eggomeletten eller smoothien).  Jeg koker alltid grøt før lange, hektiske dager, og om jeg skal trene på formiddagen er grøten den beste frokosten kroppen kan få. Grøtfrokoster […]

Read the full post

BOKHVETEGRØT

Published May 10, 2013 in GRØT

Som det frokostmennesket jeg ér har jeg nå startet å legge meg smilende hver kveld. Rett og slett av den enkle grunn at jeg gleder meg til å stå opp å spise frokost (haha, jeg er rar). Frokostfavoritten nå fortiden er grøt. Mandag til fredag er det kun det som gjelder. Jeg har blitt T.O.T.A.L.T dillet på bokhvetegrøt. Kan ikke fatte og begripe hvorfor jeg ikke har laget det oftere. Det har nærmest blitt et lite kjærlighetsforhold. Jeg og bokhvetegrøten altså. Det er jo SÅ godt! Dere vet jo at jeg liker å pimpe grøten til nye høyder. Min nye […]

Read the full post

DEN FLADE MAVES GRØD

Published November 13, 2012 in GRØT, Uncategorized

Nå som kong vinter er over oss og  det er kaldt, mørkt og guffent når man kryper ut av sengen på morgenkvisten synes jeg det er veldig deilig å lage seg en varmende, supersunn grøt til frokost. Jeg har helt dilla på en dansk favoritt, nemlig denne. Danskene kan det med økologi og gode råvarer altså. Kan ikke Norge ta seg sammen å lære litt (og da mener jeg uten at det skal koste skjorta!)?! Den flade maves grød er helt fantastisk, men du må slettes ikke ta turen til danskenes hjemland for å få fatt i denne grøten. den […]

Read the full post

HEI!



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no , naturkilden.net og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

ARKIV