Lille fis og jeg elsker yoghurt. Vi har blitt noen yoghurtfantomer ut av en annen verden. Vår nye favoritt – uten tvil! Vi lager ofte  en stooor skål som vi mumser på sammen. Aller helst mumser vi fra campen vår i sofaen. Det er viktig å kose seg vettu! Skal si deg lille fis synes det er stas å få mumse digg yoghurt i sofaen sammen med mammaen sin. Generelt er det himla stas å spise nøyaktig det samme som mamma og pappa om dagen. Enda mer stas er det å spise av samme skål og skje. Det går smilet på den lille fisen neste rundt! bilde 1(1)Den store yoghurtskålen vi mumser inneholder ikke hva som helst. Den er fullspekket med næring til store og små. Jeg bruker Tyrkisk yoghurt, aller helst den økologiske varianten. Oppi yoghurten blander jeg inn noen dråper stevia med vaniljesmak (for vi er jaggu noen søtmumser vi to!), et lite dryss vaniljepulver, et godt dryss lechitin og chiafrø. Lechitin er en fantastisk fettsyre som kroppen vår blir himla glad av. Jeg har siden lille fis startet med fast føde blandet dette i smoothies, grøt og nå i yoghurten. Fettsyren er spesielt viktig for hjerneutviklingen, nerveimpulser og fettsyrebalansen i blodet. Altså supert for barn, men også for voksen. Chiafrø har jeg jabbet om mange ganger. Et lite før med en masse næring, protein og omega 3. Hei så godt! Jeg rører dette godt sammen også topper jeg yoghurten med alt som toppes kan. Bananbiter, eplebiter, blåbær, bringebær, gojibær og hempfrø for eksempel. Lille fis er dyr i drift siden goji topper listen over favoritter, men hei! Luksusdyr skal han jaggu få være når det han liker aller aller best er proppet med næring!

Dere må forresten klikke dere inn på facebooksiden til sprudlende sunn å se bildene fra snop og sjokkiskurset på tirsdag. FOR en fin gjeng! Vi laget en haug av himmelsk snop man ikke kan gjøre annet enn å smile av! Nå må jeg løpe. PC og sånne ting skal bli igjen på jobb, og jeg skal hjem til mannen i huset og han lille fisen min. Hjemme venter laks, blomkålstappe og babykos! Jeg er heldig jeg! Hoho.
NYT torsdagskvelden – det skal jeg!