KJAPPE PANNEKAKER – BABYVENNLIGE

Publisert June 10, 2016 // BABYMAT, NOE Å HA PÅLEGGET PÅ, PANNEKAKER/LAPPER // 11 Kommentarer

Hei i fredagen! Hvor har uken tatt veien? Jeg har vært supertravel denne uken og føler dagene har rast forbi meg. Hadde noen sagt at det var onsdag i dag hadde jeg ikke tvilt et sekund! Setter jeg meg ned og oppsummerer uken får jeg den til å gå opp og jaggu inneholder den mye bra! Mandag avsluttet jeg kursløpet med den fine gjengen min på “Spis deg slank og Glad kurs”. Det er alltid litt vemodig å avslutte et kursløp med en gjeng som har blitt så sveiset! Heldigvis skal jeg følge de aller fleste av kursdeltakerene videre. Kursdeltakerene har i snitt gått ned 8 cm rundt midjen hver og 6kg ned på 6 uker. Er ikke det fantastisk!? Ikke nok med det, de rapporterer om mer energi, bedre søvn, finere hud, fin mage, fantastisk god mat og ikke vondt i kroppene lenger. Det er vel den aller beste endringen etter en kostholdsendring! Jeg smiler bare av tanken!

Onsdag hadde jeg kurs for en fin gjeng damer på storkjøkkenet. De kokkelerte fargeglad, næringsspekket og magevennlig mat, og ikke minst fikk de en god innføring i kostholdets virkning i kroppen og tarmens funksjon. Stas å kunne inspirere! Imellom kurs har jeg jobbet på klinikken OG hygget meg på hjemmebane med to små aktive fiser mens mannen bygger hus. Hei hvor det går!

Så til overskriften. Husker dere jeg nevnte de fantastiske pannekakene i innlegget om prim? Jeg har også snappet de med jevne mellomrom siden de har blitt laget igjen og igjen hos oss de siste ukene. I skrivende stund står en røre klar til steking. I dag skal det nemlig bli pannekakefest til lunsj! Det er jo tross alt fredag!!2011-02-28 20.13.29Disse pannekakene er megaenkle å lage, er glutenfri, snille med blodsukkeret ooog BABYVENNLIGE! Emilen min har lagt sin elsk på disse og SKAL spise de selv. Det blir klin ut av en annen verden, men det er vel slik det blir flinke barn av! Ellisen min har iallefall alltid vært flink til å spise uten å måttevaske hele kjøkkenet etter han og det tror jeg skyldes at han fikk spise selv fra første stund!

BABYVENNLIGE PANNEKAKER

  • 3 godt modne bananer
  • 4 dadler
  • 1 ts bakepulver
  • 1 dl havremelk
  • 1/2 ts vaniljepulver
  • 1-2 ts kanel
  • 1,5 dl havregryn
  • 1,5 dl TEFF jyttemel
  • 3 egg

Kjør alt i blender/stevmikserbeholder til en glatt fin røre. Stek i varm stekepanne i litt smør. Lag typ amerikanske pannekaker med en diameter på ca15cm. De er SÅ gode! Nyt de med ost, nøttesmør, prim eller bare som de er. NAM!
2011-02-28 20.13.302011-02-28 20.11.58God helg dere!
Jeg skal lage mat til et dryss mennesker hele helgen, så følg gjerne med på snap (linhan88)!

Forresten! Hvordan er interessen for kurs på sørlandet i september? Det blir mulig et par kurs i Kvinesdal, og tenker da på kurs i Kristiansand området og kanskje Flekkefjord også! Gi meg gjerne tilbakemelding og har du tips til egnet lokale osv blir jeg glad om du sender en mail (linn@sprudlendesunn.no)!

11 kommentarer to “KJAPPE PANNEKAKER – BABYVENNLIGE”

  1. Jaaaa! Kom til Sørlandet:-)) Da melder jeg meg på alt du skal ha her. Hehe. 🙂

    Lilly Johansen
    June 11, 2016
    • Så koselig! Det må vi få til!! 🙂 Gap ut om du vet om eg egent kurssted!

      Linn
      June 12, 2016
  2. JAAAA til Kristiansand kurs!!!!!!!!!

    Silje olsen
    June 11, 2016
    • Hurra! Det må vi få til! 🙂 Gap ut om dere vet om en plass jeg kan holde kurs (eks skole) i området!!

      Linn
      June 12, 2016
  3. Hei, så på snap at du drikker kombucha. Hvor kjøper du den? Eller lager du den selv? Eeeeelsker kombucha!

    Nina
    June 14, 2016
    • Jaaa! Det er så godt! Jeg lager selv! :)) Skal dele et innlegg om det snart jeg!

      Linn
      June 16, 2016
  4. Hei!
    Desse må eg prøve 🙂 Kan jyttemel erstattast av Fibra eller havremel?

    linn
    June 17, 2016
    • Det fungerer nok veldig fint 🙂

      Linn
      June 17, 2016
  5. Såå gøy Linn, jeg er med på kurs:D
    Må det være en plass med mer enn en komfyr?

    Alexandra
    June 27, 2016
  6. Har du oppskrift på det pålegget du hadde på de pannekakene??

    Karoline Steinsvik
    September 12, 2016
    • Ja! Søk etter prim, så finner du det! 🙂

      Linn
      September 12, 2016

Legg igjen en kommentar



Takk for at du titter innom bloggen min! Jeg heter Linn og er en sprudlende ernæringsrådgiver med bachelor i Samfunnsernæring. Jeg er eier av Sprudlende Sunn, mamma til to små luringer, og matelsker med lidenskap for naturlig og fargeglad mat! Jeg er heldig ambassadør for soma.no , naturkilden.net og familiebutikken.no. Kontakt/samarbeid: linn@sprudlendesunn.no

BLOGGARKIV