KURSDATOER HØST 2019:

SEPTEMBER:

  • 17/9, kl.17:30-20:30: “Matkurs små kokker” for Verdensspeilet Fritidsklubb, Sarpsborg.
  • 18/9, FermenteringskursFullt!
  • 23/9, kl.17-20: Matkurs for kvinner, Arrangeres av Sarpsborg kommune – Fullt!
  • 25/9, kl.17-20: Familiekurs, Alvim Sarpsborg, Arrangeres av Sarpsborg kommune – Fullt!
  • 27-29 september: Yogaweekend i regi av Hankø fjordhotell. Det blir fokus på avslappning, god mat, deilig yoga med Anette, en av Fredrikstads flinkeste yogis og foredrag om “God tarmhelse og hvordan ha en glad tarm” med meg. Gi meg et pip om du vil ha mer info!

OKTOBER:

  • 8/10, kl.18-20:30: “FERMENTERINGSKURS“. Gressvik, Fredrikstad – Fullt!
    Lær alt du trenger vite om fermenteringseventyret! Vi lager surkål, du får smake på tomatsalsa, deilig surdeigsbakst og Kombucha (fermentert te). Oppskrifter og startkulturer med i prisen. Se mer info HER.
  • 15/10, kl.18-19: SURDEIGSWORKSHOP. Gressvik, Fredrikstad.
    Lær mine beste triks for perfekt surdeigsbakst, få smaksprøver, oppskrifter og selvsagt en bit av min kjære surdeigsstarter. Les mer HER.
  • 18-20 oktober: SPRUDLENDE SUNN YOGAWEEKEND! Jeg dåner av den helgen her. Endelig er dato spikret. Det kommer en egen mail om denne, men det er mulig å melde seg på allerede nå (se her).
  • 21/10, kl.20-21:30 , ONLINE FOREDRAG – “Tre endringer du bør gjøre i kostholdet (som gjør underverker)” – (GRATIS)
    Mange gikk glipp av sist foredrag, nå gleder jeg meg til å inspirere dere igjen. Hold av datoen, mer info kommer!!

NOVEMBER:

  • 3/11, kl.11-14: “MATKURS  FOR SMÅ KOKKER“. Steinerskolen, Fredrikstad.
    Koselig søndagskurs hvor de små kokkene kokkelerer fargeglad næringsrik mat. Vi lurer inn næringen i vanlige favoritter som smoothies, kjøttboller, pannekaker osv. Les mer HER.