Jeg har helt glemt å fortelle dere om mitt nye vidunderlige morgenrituale. Nemlig, JUICING! Hver morgen slurper jeg i meg et glass med deilig ferskpresset juice proppet med sunnhet. Denne skjønnheten av en juicemaskin kuppet jeg i København rett før avreise. Den er så fin og pen og effektiv og perfekt! Jeg er så fornøyd! Så hver morgen etter klærne er på og sengen er redd lages det deilig juice her i huset. Eller, lettere sagt: Maskinen lager juice – jeg ser på! Jeg putter alt av godsaker oppi maskinen og den presser nydelig juice til meg og samboeren. Man trenger ikke skrelle eller dele, det eneste man må gjøre er å skylle/vaske frukten om den ikke er økologisk (for vi vil da ikke ha i oss sprøytemidler, vil vi vel?). Favoritten for øyeblikket er denne….

Denne fargeklatten består av eple, rødbete, gulrot og sitron. Naaaaam! Oppe i denne heller jeg en god slant med fettsyrer (min kjære Udo) og blander inn litt grønt pulver. Dette gjør kroppen min så GLAD! Pulverne jeg bruker er Spirulina og Kamut hvetegress,  begge fra Pure Planet. Kamut hvetegress inneholder mengder med klorofyll, er proppet med antioksidanter som styrker immunforsvaret og beskytter oss mot giftige stoffer. Dessuten er den proppet med lettfordøylige proteiner, virker avgiftende for kroppen og regulerer fordøyelsen. Spirulina er ferskvannsalger og et vidundermiddel på lik linje med hvetegress. Den er proppet med næring og er naturens proteinpulver. Faktisk inneholder Spirulinaen hele 70 % protein, som er den høyeste konsentrasjonen som er funnet i en matvare! Den er derfor et fullverdig proteintilskudd da den inneholder alle de åtte essensielle aminosyrene. Spirulinaen er også med på å styrke immunforsvaret og ikke minst rense kroppen for tullball. Etter jeg ble skikkelig syk i høst har jeg slurpet i meg en shot med olje daglig. Det er viktig å velge en olje av god kvalitet. Jeg har brukt et par ulike merker, nå bruker jeg kjære Udo`s Choise. En god olje smører kroppen og tilfører de essensielle fettsyrene, omega 3 – 6 og 9. Udo`s inneholder ikke fiskeoljer, men økologisk vegetabilske oljer, blant annet linfrøolje og solsikkeolje. Fettsyrene er balansert i mengdefoholdet 2:1:1 og er presset under ultimate forhold for å forhindre harskning. Et oljetilskudd gir kroppen en haug av helsefordeler. Blant annet bedres konsentrasjonen, forbedres immunforsvaret, øker opptaket og utnyttelsen av oksygen, og ikke minst reduseres fettlagret og øker stoffskiftet. Dessuten er oljetilskudd ypperlig for huden, da den smøres på innsiden. Faktisk har jeg sluttet med body lotion, siden kroppen min har blitt så fin og myk og smører seg helt selv fra innsiden!

I dag gikk denne ned på høykant. Den består av kiwi, sitron og spinat. En liten grønn gledespreder på morningen! NAM!