PROTEINRIKE SNOPKULER - KIKERTKULER

Disse er latterlig gode!!

Hils på disse knallgode snopkulene med KIKERTER!! Disse kulene er rike på fiber og protein. Konsistensen er fløyelsmyk og kombinasjonen med mørk sjokolade er 10/10👋🏼🍫

• Ingredienser

  Til ca 30 kuler trenger du:
  230g kikerter
  1,5 dl havregryn
  9-10 dadler
  1 ts vaniljepulver
  En klype salt
  1 ss lønnesirup (valgfritt)
  150g smeltet mørk sjokolade

• Oppskrift

  1. Skyll kikertene godt i en sil.

  2. Ha kikertene i foodprosessor med havregryn, vanilje, salt og dadler. Kjør til en jevn fin deig.

  3. Smak til og tilsett evt lønnesirup eller annen søtning om det er behov.

  4. Rull kuler, smelt sjokolade over vannbad og dypp hver kule i sjokolade.
     
     Se filmsnitt fra jeg lager disse her.

Oppbevar i kjøleskapet👌🏼 Perfekt snop (og genial måte å få i belgfrukter i gapet på store og små skeptikere). Psst! Jeg har testet å servere disse til en haug nabobarn. Alle elsket de🥳

tilbake til forsiden